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MEJORES PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO

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Entrena con nuestros programas de ejercicios sin salir de tu casa. Tenemos gran contenido gratuito para que alcances todas tus fitness metas. Ofrecemos los planes para todos los gustos y niveles de preparación física para: bajar de peso, obtener más fuerza, resistencia, mejorar flexibilidad, coordinación, agilidad y más!

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CÓMO EMPEZAR
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¡Aprende recetas sanas bajas en calorias, que te ayudarán a perder peso!

Sabias que cada año 117.000 personas mueren por una enfermedad cardiovascular, de acuerdo con los datos del Instituto Nacional de Estadística. Sabias que el 70 por ciento de las muertes por ataque al corazón se podrían evitar comiendo más fruta y verdura.

En mi canal CocinaMalova encontrarás desayunos más saludables y energéticos para empezar el día, almuerzos completos y cenas ligeras. Además opciones para meriendas, licuados para adelgazar, desintoxicar, limpiar y depurar el cuerpo!

Cada receta es rica en nutrientes vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales para mantener el cuerpo saludable.

Las Frutas & Vegetales ayudan a bajar de peso y mantenerlo a futuro, desintoxican el organismo, mejoran la digestión, y te aportaran muchos beneficios más.

Buen provecho!


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