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PRINCIPIANTES
Rutinas para que logras todos tus objetivos: TONIFICAR, ADELGAZAR, MOLDEAR, MARCAR...
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Yoga para Principiantes
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¡Aprende recetas sanas bajas en calorias, que te ayudarán a perder peso!
Sabias que cada año 117.000 personas mueren por una enfermedad cardiovascular, de acuerdo con los datos del Instituto Nacional de Estadística. Sabias que el 70 por ciento de las muertes por ataque al corazón se podrían evitar comiendo más fruta y verdura.
En mi canal CocinaMalova encontrarás desayunos más saludables y energéticos para empezar el día, almuerzos completos y cenas ligeras. Además opciones para meriendas, licuados para adelgazar, desintoxicar, limpiar y depurar el cuerpo!
Cada receta es rica en nutrientes vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales para mantener el cuerpo saludable.
Las Frutas & Vegetales ayudan a bajar de peso y mantenerlo a futuro, desintoxican el organismo, mejoran la digestión, y te aportaran muchos beneficios más.
Buen provecho!
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Todos los días me ejercito y eh bajado desde hace 1 años y 6 meses ya casi 30 kilogramos!!!
Muchas gracias Elena
Luis
Sigo tu canal de cocina, donde obtengo recetas e ideas para preparar otros platos. Ahora estoy muy conforme con mi peso, 47 kilos y mi estado de salud, en general con mi vida.
Ingrid
Hola Elena primero que nada déjame decirte que eres increíble en toda la extensión de la palabra, y de verdad que me cambiaste la vida por completo.
Ana
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